Maaari bang Kumain ang mga Daga ng Green Beans?

Maaari bang kumain ang mga daga ng berdeng beans? Ang maikling sagot ay oo, ngunit maraming may-ari ng daga ang nalilito sa impormasyong makikita nila tungkol sa beans sa pangkalahatan. Matapos basahin ang artikulong ito malalaman mo nang eksakto kung paano at bakit maaaring magkaroon ng berdeng beans ang mga daga.

Marami akong ginawang pagsasaliksik para sa artikulong ito at sumisid ng malalim sa mga beans, munggo at ang kanilang mga pagkakaiba. Kaya sana mahanap mo ang sagot na hinahanap mo at masiyahan sa aking blog.

1. Ligtas ba ang Green Beans Para sa mga Daga?
2. Nutritional Value Ng Green Beans
3. Magkano ang Maaaring Magkaroon ng Green Beans sa mga Daga?
4. Hilaw, Luto o de lata?
5. Mga Alternatibo ng Green Beans
6. Pagbabalot ng mga Bagay

Ligtas ba ang Green Beans Para sa mga Daga?

Karamihan sa mga beans ay naglalaman ng medyo mataas na halaga ng mga anti-nutrisyon. Ang mga sangkap na ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa pagsipsip ng mga mineral at nutrisyon tulad ng iron o calcium. [ 1 ] Sinasabi ng ilang eksperto, na ang mas malalang isyu gaya ng labis na katabaan, talamak na pamamaga, at mga sakit sa autoimmune ay maaaring nauugnay sa mga anti-nutrient.

Ang mga lectin ay ang uri ng mga anti-nutrients na kadalasang nangyayari sa beans. Ang isa sa mga ito ay phytohaemagglutinin at maaaring maging sanhi ng pagkumpol ng mga pulang selula ng dugo. [ dalawa ]

ano ang pinakamagandang dog food para pakainin ang isang tuta

Ang lahat ng mga pahayag sa itaas ay ang dahilan kung bakit ang mga magulang ng daga ay maingat sa berdeng beans.

Ngunit kadalasan ay mabuti na tingnan pa. Para sa beans, nangangahulugan ito na may malaking pagkakaiba sa pagitan ng uri ng beans at ang mga halaga ng lectins.

Kung ikukumpara sa kidney beans na kadalasang tinutukoy bilang mataas sa lectins, ang green beans ay nasa ibabang dulo ng spectrum. [ 3 ]

Siyempre, mahahanap mo pa rin ang ilan sa mga ito doon ngunit malabong magdusa ang iyong daga sa pagkain ng green beans.

Nutritional Value Ng Green Beans

Pumunta tayo sa paksa ng nutritional value ng green beans ngayong alam nating ligtas ang mga ito. Tulad ng maaari mong hulaan, mayroong maraming upang matuklasan.

Sa ibaba makikita mo ang isang talahanayan ng nutritional value ng raw green beans bawat 100 g :

• Mga calorie: 31
• Carbohydrates: 7.1 g
• Asukal: 1.4
• Hibla: 3.4 g
• Protina: 1.8 g
• Taba: 0.1 g

Ang lahat ng data ay mula sa nutritiondata.self.com . Sa mga munggo, ang aktwal na konsentrasyon ay maaaring magbago ng kaunti depende sa kung saan at kung paano lumaki ang mga halaman.

Tulad ng makikita mo ang green beans ay napakababa sa taba at calories sa pangkalahatan. Sa 3.4 g ng fiber sa kabilang panig, ito ay isang magandang mapagkukunan para doon.

Siyempre, maaari ka ring makahanap ng maraming bitamina at mineral sa munggo. Ang mga bitamina a, b at k ay ang mga namumukod-tangi patungkol sa kanilang konsentrasyon.

Bilang karagdagan, ang thiamin, riboflavin, niacin at folate ay mga sangkap kahit na ang mga numero ay medyo mas maliit.

Pagdating sa mineral, mayroong iba't-ibang ngunit walang solong elemento ang dumarating sa napakalaking bilang. Upang pangalanan ang ilan, ang iron, copper, calcium at magnesium ay ilan sa marami pang iba.

Magkano ang Maaaring Magkaroon ng Green Beans sa mga Daga?

Walang tunay na limitasyon sa kung gaano karaming green beans ang maaaring magkaroon ng mga daga. Ang pinakamainam na diyeta para sa mga daga ay dapat na hindi bababa sa pagitan ng 10 at 20% ng sariwang pagkain. Ang natitira ay dapat na de-kalidad na pagkain ng daga. Ngunit kakailanganin mong magdala ng higit pang pagkakaiba-iba sa paglalaro.

Ang pagpapakain lamang ng green beans bilang sariwang pagkain ay hindi magandang ideya.

Kahit na ang green beans ay naglalaman lamang ng ilang mga anti-nutrients, malamang na pinakamahusay na limitahan ang mga ito. Lalo na dahil maraming daga ang gustong-gusto sila.

Isaisip din, na ang mga munggo ay maaaring magdulot ng utot kahit man lang kapag hindi sanay ang tiyan. Ipakilala ang mga ito nang dahan-dahan at maglagay lamang ng kaunti sa mangkok ng pagkain. Sa palagay ko, ang pinakamagandang opsyon ay gamitin ang mga ito bilang paminsan-minsang paggamot kaysa gawin silang regular na bahagi ng diyeta.

Hilaw, Luto o de lata?

Maaaring kainin ng mga daga ang lahat ng variant ng green beans mula sa hilaw hanggang sa de-latang. Hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa bagay na ito.

Isaisip, na ang mga lectin ay nawasak habang nagluluto. Kung gusto mong bawasan pa ang kanilang konsentrasyon, maaaring ito ay isang magandang ideya.

Ang mga de-latang beans ay isa ring magandang pagpipilian. Ang isang malaking plus point ay na sila ay luto na at madaling pakainin. Siguraduhin lamang na dumating ang mga ito nang walang asin, asukal at iba pang hindi malusog na additives.

Mga Alternatibo ng Green Beans

Ang green beans ay ligtas at naglalaman ng ilang malusog na bagay. Tungkol sa mga anti-nutrients, sasabihin ko na ang mga kalamangan ay mas malaki kaysa sa mga kahinaan.

Ngunit sa tingin ko mayroong maraming mas mahusay na mga alternatibo. Hindi ko sinasabi iyon dahil natatakot ako sa lectin. Kaya lang may mga gulay na may mas balanseng profile ng nutrients.

Sa listahan sa ibaba makikita mo ang ilang mga gulay na maaaring sulit na subukan:

Mga gulay :

• Brokuli
• Mga karot
• Kuliplor
• tsaa
• Pipino
• Iba pa
• litsugas
• kangkong

Mga prutas :

• Mga mansanas (walang buto)
• Blackberries
• Blueberries
• Mga seresa
• Cranberries
• Mga ubas
• Kiwi
• Melon
• Mga papaya
• Mga raspberry
• Strawberries

Hindi mahirap magpakain ng malusog na diyeta at ang iba't-ibang ay palaging hari. Pumili ng ilang bagay mula sa listahan sa itaas at tingnan kung ano ang pinakagusto ng iyong mga daga.

Pagpunta mula doon maaari kang magdagdag ng ilang mga bagong gulay paminsan-minsan. Ang pagpapayaman ay isang napakahalagang aspeto ng aling daga at ang diyeta ay isang magandang panimulang punto para gawing mas masaya ang buhay.

Pagbabalot ng mga Bagay

Ang mga daga ay maaaring kumain ng berdeng beans at hindi mahalaga kung sila ay hilaw, luto o de-latang. Ang ilang mga may-ari ng daga ay nalilito sa impormasyon tungkol sa beans at lectins na makikita nila sa internet.

Ang green beans ay legumes at naglalaman lamang ng maliit na halaga ng anti-nutrients, kaya walang dapat ipag-alala.

senyales na ang aso ay namamatay sa katandaan

Iyon ay sinabi, ang iba pang mga gulay at prutas ay madalas na mas kawili-wili dahil sa isang mas mahusay na profile ng nutrisyon.

Hindi ako bibili ng green beans lalo na para sa aking mga daga, ngunit kung kailangan ko ng ilan para sa isang recipe na gusto kong lutuin, bakit hindi ibahagi ang kagalakan sa kanila?